bjigygj 写于 2015-08-20
宝宝从什么时候接受断奶比较好？在这个过程当中，饮食方面有哪些注意事项？如何让宝宝舒适度过转换期？在婴儿膳食当中，有必要引入哪些种类？在这篇文章中，将和父母们分享宝宝在断奶及断奶后，接触的第一食品、第一水果都有哪些。 从何时开始 一般情况下，妈妈们考虑在宝宝六个月的时候开始断奶。牛奶所提供的营养物质，基本满足于宝宝生命前六个月的成长需要。但是，也有家长认为，在那之前，他们的宝宝就已经准备好了。 每个婴儿各有不同，他们拥有属于自己的特性及方式，并且这与每个家庭的食物过敏史、花粉热、湿疹及哮喘都有关联。因此，专家建议妈妈们，在宝宝生命最初的六个月坚持专一的母乳喂养。 母乳、牛奶的重要性 当开始给宝宝断奶时，牛奶依然是宝宝饮食当中的一个重要组成部分。无论之前的喂养方式是母乳还是瓶装奶，牛奶都提供给宝宝成长所需的营养素。婴儿们仍然需要在他们一岁以内摄入牛奶或配方奶。 在宝宝生命的第一年，母牛乳及羊乳不适合替代母乳及配方奶，因为它们不包含宝宝所需的铁和其它营养元素。然而，从宝宝六个月开始，可以将其加入谷物烹饪，用来喂养宝宝。使用全脂牛奶，配合宝宝生长所...
bjigygj 写于 2015-08-20
这些天，有许多孩子出现食物过敏的症状，我们很难确定一些健康美味的零食会不会让孩子过敏。不管你是否会做一些有营养的，不会给孩子带来过敏风险的食物给你的孩子吃，在准备幼儿的食物时，一定更要考虑食物会不会有潜在的过敏风险，要照顾好孩子。 生活中，总是会有一些食物让孩子过敏，所以，在给孩子准备吃食的时候，要注意一些可能是过敏原的食物，千万不要让孩子吃。 1、不会让孩子过敏的零食 所有孩子都喜欢吃零食，如果你不想让孩子对食物过敏，那么你首先要考虑避免一些会导致孩子过敏的成分。对孩子而言，最常见的过敏原有牛奶、花生、坚果、鸡蛋、大豆、小麦、鱼和海鲜,所以避开这些食物吧。如果你是给很多孩子准备零食,你应该向他们每个人的父母确认他们会对哪些食物过敏,以确保不会出现不寻常的过敏症状。如果大部分的孩子都不会对食物过敏,你可以不用考虑那些是过敏原的食物，随便准备一些零食吧。 2、选择不会让孩子过敏的食物 有许多不含过敏原的食物可以选择,但是你必须检查食物包装上的成分列表以确保没有过敏原。对许多幼儿来说，新鲜或晒干的水果是一个不错的选择,因为水果很少会是过敏原。黄瓜片和...
bjigygj 写于 2015-08-20
小孩子都很乐意花一些时间在厨房里做点吃的。允许孩子自己做一些小零食，这会让孩子有一种成就感。同时，烹饪还可以训练孩子的方向意识，而父母也可以利用孩子在厨房度过的这段时间，教给他们一些关于营养和成分测量的知识。 以下是孩子可以做的十种简单的小吃。 大杂烩 大杂烩是一种孩子可以做的混合型的小吃。由于在制作过程中，这种小吃会添加许多的成分，这对于挑食的人来说是最理想的选择。根据孩子的喜好，挑选4~5种食材来制作这个大杂烩。最常用的食材有干麦片、薄脆饼干、即食麦片、烘干的水果、坚果（只能给稍大一点的孩子吃）、巧克力和椒盐卷饼。 水果沙拉 制作水果沙拉是鼓励孩子多吃水果的一种很有意思的方法。切好4~5种水果。可以让孩子帮忙洗水果并且把各种水果放在碗中。 英式松饼比萨 英式松饼比萨是一种适合所有年龄段孩子制作的是一种小吃。每一个孩子都可以制作属于自己的披萨。将英式松饼分成两份，放入烤盘内。孩子可以在英式松饼的上面铺一层少量的披萨酱，并在顶部加入芝士、肉或者蔬菜。加入蔬菜会使得小吃更加有趣。在350度的状态下烤制5~10分钟，或者知道芝士融化为止。...