繁华落幕

　　现代社会的高龄产妇越来越多。有的女性是因为学习和工作的关系而选择了晚婚晚育，而有的女性是因为自身的健康问题而不得不推迟了怀孕时间。35岁以后生孩子具有很大的风险，属于高龄产妇，不仅自己的健康会受影响，胎儿的健康也会有严重影响。那么，35岁以后怀孕应该注意些什么呢？以下做具体介绍。

　　女性35岁以后生孩子有风险

　　有很多原因致使一些女性在超过35岁以后才生孩子。有的女性选择推迟怀孕时因为学习和工作等的原因，而有一部分女性可能是因为健康问题而被迫推迟了怀孕。你和你的丈夫要面对现实，在35岁以后怀孕生孩子具有很多潜在的风险和挑战，包括长期卧床休息的可能。如果一个女人在35岁时做好了适当的准备，那么这无论是第一次还是第五次生孩子，她都能健康的怀孕并产下健康的宝宝。

　　该怎么做

　　（1）自己去了解35岁以后怀孕的风险。有的风险还涉及到怀孕，大龄女性的生育率会下降。有的特定风险涉及到母亲的健康，大龄孕妇的高血压和糖尿病风险会增加。其他的风险还有：越是大龄产妇，产下的宝宝患有出生缺陷或遗传性疾病的几率越大。怀孕本身也具有风险，包括流产、胎盘前置，或者需要剖腹产。

　　（2）备孕之前找你的医生谈谈，你的爱人也要一起参加这个会谈。讨论一个孕妇会遇到的一切复杂化的健康状况，要带上你正在服用的药物、维生素和补充剂。谈论一切可能会影响怀孕的个人情况，比如工作压力，或者丈夫忙于工作而经常不在家。

　　（3）为怀孕做准备。减掉多余的体重，健康饮食、定期锻炼。戒烟、戒酒，不要服用禁止药物。你的医生可能会建议做基因测试，比如多种标记物三重检验，这可以测定婴儿是否患有先天性疾病（比如唐氏综合症和脊柱裂之类的出生缺陷）。医生可能会建议你服用维他命，包括有助于减少婴儿神经管缺陷的叶酸。由于大龄女性的生育能力会下降，所以如果六个月之后你还没有怀孕的话就得联系医生。

　　（4）一旦怀孕了就要保持健康的生活方式，包括健康饮食和定期锻炼。妊娠期体重增加是正常的，不要减肥。绝不要服用任何药物和补充剂，除非有医生的指导。适当休息，减少生活中的压力。

　　（5）当知道自己怀孕时就预约产科医生。35岁以后怀孕是高风险的，所以医生会给你安排更频繁的产前检查。如果你有出血、胎动减少、疼痛或者子宫收缩的症状都要联系你的医生。